「春耕夏耘秋收冬藏」。四季循環,每個節令自有美好,各有情緒。古人還將四季細分成「廿四節氣」,記憶季節更迭,也反覆提醒人們,恭敬的領受自然給予我們的恩賜,感激大地豐養森羅萬物。我們將這樣的心情做成節令小章,希望喚起您對四季之美的共鳴,感恩上天滋潤我們的生命。
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「小暑過,一日熱三分」。
「小暑」之後天氣一天比一天熱。炎熱的天氣,人們出汗多,「小暑」正是進入伏天的開始,所以人們應當少外出以避暑氣。在中國北方有所謂「頭伏餃子二伏麵,三伏烙餅攤雞蛋」的俗諺。這種吃法是為了使身體多出汗,排出體內各種毒素。所以一整個夏天都待在冷氣房喝冷飲或沖洗冷水澡,是很傷身的,適時的補充水分之外,沒把體內的瘴癘暑氣隨汗水逼出,到了秋冬人體虛火旺盛,反而可能百病簇生。
在沒有冷氣和大量冰品食用的古代,人們靠的是通風、少動、調節情緒等方法應對暑熱。古人深知「煩夏莫如賞夏」、「心靜自然涼」的道理,調整身心,才能更好地度過炎炎夏日。
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