根據馬歇爾·盧森堡博士所創立的非暴力溝通,一個人有愉悅情緒出現時,代表這個人的某個需要能夠滿足;相反,當一個人有不愉悅情緒出現時,代表這個人的某個需要未被完全滿足。
例如:孩子把玩具撒落整個地上,作為媽媽的你可能會感到生氣、煩躁,因為你有“整潔”及“休息”的需要未能滿足。
例如:另一半給你一個生日驚喜,你感到很開心、感動,因為你“親密關係”及“愛”的需要滿足了。
例如:你約了朋友但對方遲大到,而且沒有通知你何時會到達,你可能會感到忿怒,因為你有“尊重”這個需要未能滿足。
每套"連結·對話卡"共有36張情緒卡及60張需要卡。每張情緒卡上印有最少一種情緒感受詞彙以及相對應的情緒樣貌,而每張需要卡上印有一項需要,透過使用情緒需要卡與自己或身邊人連結,找出自己或對方的情緒及需要後,便能作出較合適的決定。
無論是個人、親子關係、夫妻關係、朋友關係等等,也能透過這套牌卡進行連結及對話啊!
把60張需要卡的背面合併起來,是一幅砌圖呢!
每位訂購"連結·對話卡'的朋友,可以免費參與由與孩同步舉辦的線上工作坊一次,每套卡內已有簡要的使用說明,在工作坊內會作更詳細的解說以及示範。
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建議與“同步卡”一起使用,作更深入的“連結•對話”!
非常感謝 #大力冰堂 的精美插圖!
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